Zdravlje-savjeti

Napravite vašu šaku kao na slici itako čuvajte nekoliko sekundi… Bićete nam zahvalni na ovome!

Znate li da vam položaji vaših prstiju mogu pomoći da se opustite. Ti položaji se označavaju kao mudre, a
evo šta trebate raditi:
Mudra znanja
Sjedite na turski način tako da postavite ruke na koljeno. Vrhom palca dotaknite vrh kažiprsta, a ostale
prste ispravite. Ovo će vam pomoći da se oslobodite stresa, nesanice i fokusirate.
Mudra života
U ovom slučaju, savijte mali i domali prst i dotaknite ih palcem. Ovaj položaj će vam pomoći da se
oslobode umora, ojačat će vas i pomoći kod problema s očima.

Mudra vode
Pomoći će vam da ublažite bolove. Sjedite i prekrižite noge, ispružite ostale prste, a neka se mali i palac
dodiruju vrhovima.
Mudra Zemlje
Postavite palac i domali prst tako da se dodiruju, a ostale ispružite. Ne pritiščite puno. Ovaj položaj će
vam pomoći kod problema sa probavom. Naravno, trebate se i zdravo hraniti.
Mudra zraka
Kažiprst savijte prema dlanu i prtisnite ga uz bazu palca. Ovo će vam pomoći kod nadutosti.

 

megagiga.info

Click to comment

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Most Popular

To Top